Le Sport Santé...


Cette nouvelle activité est destinée :
- aux seniors souffrant d’une pathologie ou ayant subi une intervention chirurgicale, en possession ou non d’une prescription sport sur ordonnance dans le cadre de leur reprise d’activités physiques
- aux licenciés de nos clubs, qui ne se sentent plus ou momentanément pas à même de suivre le niveau des activités telles que randonnée de montagne, marche nordique, gymnastique, …

 Elle permet de travailler :

  • Sa capacité cardio-respiratoire
  • Sa capacité d'équilibre
  • Meilleure maîtrise des appuis
  • Maîtrise du corps dans l'espace
  • Maîtrise du corps en équilibre statique et dynamique
  • Sa capacité de souplesse
  • Sa capacité musculaire
  • Exercer les différents groupes musculaires

A ce jour, 3 animateurs sport santé sont diplômés pour encadrer ces activités.

En 2021, 4 autres animateurs fédéraux viendront renforcer notre capacité d'accueil.

Nous accueillons avec plaisir de futurs candidats à l'animation de ces activités.

Si vous souhaitez en devenir un nouvel animateur, contactez Bruno au 07 86 41 72 51.

 

Dans ce cadre, l'activité marche nordique "douce" (niveau 1) et le disc golf sont des opportunités adaptées.

 

Jeux de société
Plus d'info en cliquant sur l'image

 

Le Disc Golf

 

Vous souhaitez pratiquer une activité physique de plein air,
à la fois douce, ludique et conviviale, le disc golf est fait pour vous.

 

 

 

Jeux de société
Plus d'info en cliquant sur l'image

 

La Marche Nordique ( Niveau 1 )

 

Pour pratiquer le marche nordique en douceur, à un rythme adapté à une reprise d'activité physique ou dans le cadre d'une recommandation médicale. Voir dans le programme, les séances notées Niveau 1