Notre association, située au Pays Basque à Larressore, s'est donnée pour mission de contribuer au bien-être de ses adhérents par la pratique de la marche.

Nous proposons des activités :

 - de randonnées en montagne, 6 jours par mois : 2 mardis, 2 jeudis et 2 dimanches

 - de randonnées sans dénivelé, « Marche & Culture »: 2 jours par mois : 1 mercredi et 1 dimanche.

 - de séances de marche nordique*, 6 demi-journées minimum par mois, planning sur la page
    La marche nordique située sous le menu "Accueil".

 - et des "escapades" : vous saurez tout sur le sujet grâce à la page Les escapades située sous
    le menu "Accueil".

 

Chacun participe à la conception et/ou à la mise en œuvre des programmes.

La convivialité, le partage, l'ouverture à l'autre ainsi qu'à la culture et aux échanges sont les valeurs essentielles de notre club.

 

Un projet est à l'étude pour être lancé en septembre 2018 :

- le tir à l'arc*

 

*Marche nordique et santé  Pour en savoir plus, document à télécharger.

*Tir à L'arc et santé pour en savoir plus cliquez sur le titre en bleu.


Programme des sorties jusqu'à fin mai

Avant de vous inscrire pour randonner soyez attentif au niveau défini pour cette sortie (voir le nouveau tableau des niveaux en fin de page).

Les distances, durées, dénivelés sont communiqués à titre indicatif et sont des données « approchées ».

Pour les non-adhérents (participation 5 € et un certificat médical de moins de 6 mois ou une licence sportive en cours de validité), vous pouvez vous inscrire en cliquant ici.
Pour les adhérents, merci de vous inscrire soit:

 - en ligne : en cliquant sur la photo de la sortie (puis en utilisant le mot de passe habituel);

 - par téléphone, par SMS ou par courriel auprès de Bruno.

Le MUNHOA depuis ANHAUX

Jeudi 26 avril - Départ : 9h / Park. Vival 


Le MUNHOA depuis ANHAUX 

 

Durée : 5h30    Dénivelé : 800 m.

Niveau : 3       Distance : 14 kms. 
Animateur : Marc      Covoiturage : 3 €

 


OYLARANDOY par le col d'Aharsa
Pour s'inscrire à cette randonnée, cliquer sur la photo ci-dessus.

Mardi 1er mai

Niveaux : 2 et 3 : départ : 8h / Park. Vival

Marche & Culture : départ : 9h / Park. Vival

 Nombre d'Inscrits : 27

"Journée CLUB" au Col d'ISPEGUI
 et repas (14h) à la
Venta IRIGOIENEKO

entrée, plat combiné, dessert, vin et café compris : 14€

Covoiturage : 4 €

 


Marche & Culture
: Col d'Elhorieta et ses Cromlechs 8 kms ,180m de dénivelé, animé par Bruno

Niveau : 2 : Col d'Astaté 12 kms, 500m de dénivelé, animé par Claudie

Niveau : 3 : Buztanzelai et col d'Astaté, 13 kms, 750m de dénivelé, animé par Marie-Claire


OYLARANDOY par le col d'Aharsa
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Dimanche 6 mai - Départ : 9h / Park. Vival

 

ERLAITZ depuis ENDARLAZA

 

Durée : 5h       Dénivelé :700 m

Niveau : 3       Distance : 16 kms
Animatrice : Michèle     Covoiturage : 3 €


OYLARANDOY par le col d'Aharsa
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Jeudi 17 mai - Départ : 9h / Park. Vival

 

FAGO depuis le col de LIZUNIAGA

 

Durée : 5h       Dénivelé :550 m

Niveau : 2       Distance : 12 kms
Animatrice : Claudie     Covoiturage :2 €

 


Pasaia

Samedi 19 mai

"Journée CLUB"

L'Hermione (voir ici ) et les Vieux Gréements à PASAÏA

Nombre d'inscrits : 16

Voir dans la page Les escapades


OYLARANDOY par le col d'Aharsa
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Mardi 22 mai - Départ : 9h / Park. Vival

 

Le tour d'IBARDIN

 

Durée : 5h       Dénivelé :550 m

Niveau : 2       Distance : 13 kms
Animateur : François     Covoiturage : 2 €


LE MENDAUR depuis ARANTZA
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Samedi 26  mai - Départ : 9h / Park. Vival

 

LE MENDAUR depuis ARANTZA

 

Durée : 6h       Dénivelé :850 m

Niveau : 3       Distance : 15 kms
Animateur : Bruno    Covoiturage : 4€


HARRIONDO depuis BIDARRAÏ
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Jeudi 31 mai - Départ : 9h / Park. Vival

 

HARRIONDO depuis BIDARRAÏ

 

Durée : 5h30      Dénivelé :550 m

Niveau : 2         Distance : 15 kms
Animatrice : Anne     Covoiturage : 1,5 €

 

 


Rappels utiles

Les règles de sécurité édictées dans le règlement intérieur s'appliquent à chaque sortie
(voir rubrique Sécurité).
Il convient :

 - d'éviter de s'écarter du groupe sans prévenir ;

 - de respecter les conseils de l'animateur.

 

Pour chaque sortie :

 - l'heure de départ indiquée est l'heure effective de départ : merci de vous présenter
    au point de rassemblement 1/4h avant l'heure indiquée ;

 - les durées et dénivelés sont donnés à titre indicatif ;

 - ne pas prévoir de contrainte horaire pour le retour.

 - vous munir de votre Carte Européenne d’Assurance Maladie, de votre carte vitale,
   de votre pièce d’identité, en cours de validité.