Le Sport Santé...


Tous les vendredi matin de 9h à 12h à Larressore, salle polyvalente.

 

Cette nouvelle activité vient compléter la diversité des activités proposées par notre association, voyez le document de présentation ICI .

 

Nous vous proposons en complément des séances de Marche Nordique Douce, marche à un rythme adapté à une reprise d'activité physique.

 

A ce jour, 4 animatrices Sport Santé sont diplômées pour encadrer ces activités.

Nous accueillons avec plaisir de futurs candidats à l'animation de ces activités.

Si vous souhaitez devenir un nouvel animateur, contactez Bruno au 07 86 41 72 51.

 

Afin d'être cohérents vis-à-vis de nos partenaires et de proposer des exercices adaptés au mieux à vos conditions physiques, nous procédons à une évaluation de chacun des participants à travers 6 critères.

Cette évaluation individuelle a lieu le vendredi pendant la séance.
Les thèmes de l'évaluation sont entre autres des tests de marche, de flexion du tronc, de la force de préhension, d'appuis...
Chacun aura sa fiche d'évaluation. Après 6 mois d'exercices, une nouvelle évaluation est proposée...

Dans ce cadre, l'activité marche nordique "douce"  est une opportunité adaptée en plus des "séances multi-activités".

 

Pour un essai, contacter Bruno par mail ou téléphone.

 

Pour vous inscrire aux séances, utilisez de préférence les liens numériques ci-dessous.

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 30 septembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne H - Marie-Françoise

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 30 septembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Marie-Françoise 

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 07 octobre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne D - Michelle

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 07 octobre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Anne D - Michèle

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 14 octobre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Monique - Anne H. 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 14 octobre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à USTARITZ

 

Durée : 1h30

Animation : Monique

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 21 octobre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Marie-Françoise - Anne D. 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 21 octobre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Marie-Françoise - Anne D.

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 28 octobre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Marie-Françoise - Michèle. 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 28 octobre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à CAMBO

 

Durée : 1h30

Animation : Marie-Françoise - Michèle. 

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 04 novembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne H. - Yolande 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 04 novembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Yolande 

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 18 novembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne H. - Anne D. 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 18 novembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à CAMBO

 

Durée : 1h30

Animation : Anne D.

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 25 novembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Marie-Françoise - Yolande 

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 25 novembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Marie-Françoise - Yolande

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 02 décembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne D. - Michèle

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 02 décembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à USTARITZ

 

Durée : 1h30

Animation : Anne D. - Michèle

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 09 décembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Anne H. - Monique

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 09 décembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à LARRESSORE

 

Durée : 1h30

Animation : Monique

 

 

 

 

 

 


Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 16 décembre - RDV : 9h00 / Salle Polyvalente 

 

 

Séance multi-activités

 

Durée : 1h15 

Animation : Marie-Françoise - Yolande

 

Marche nordique sur le mont URZUMU à ITXASSOU
Pour s'inscrire, cliquer ci-dessus.

Vendredi 16 décembre - RDV : 10h30 / Pk salle polyvalente 

 

Marche nordique douce à CAMBO

 

Durée : 1h30

Animation : Marie-Françoise - Yolande